مصرف روزانه بادامزمینی میتواند با کند کردن کوتاه شدن طول تلومرها، روند پیری را آهسته کند و خطر ابتلا به بیماریهایی مانند سرطان، دیابت نوع ۲ و مشکلات قلبی را کاهش دهد.
روانشناسی ارتباط انسان با طبیعت شاخهای از روانشناسی است که به بررسی ارتباط ذهنی، عاطفی و رفتاری انسان با محیطهای طبیعی میپردازد.
عشق نتیجه تعامل پیچیدهای از عوامل روانی، زیستی، اجتماعی و فرهنگی است. این فرایند از جاذبه اولیه شروع میشود، با آشنایی و تکرار تقویت میشود
الگوهای ارتباطی همسران همان شیوه همیشگی و تکرارشوندهای است که زن و شوهر از طریق آن با یکدیگر حرف میزنند، احساساتشان را منتقل میکنند و اختلافات را مدیریت میکنند؛ الگویی که کیفیت آن میتواند پیشبینیکننده موفقیت یا ناکامی رابطه باشد.
یک مطالعه جدید، درک ما را از اساس ژنتیکی «اختلال کمتوجهی/بیشفعالی»(ADHD) گسترش میدهد.
به پنج نماد نگاه کنید. اولین گزینه ای که توجه تان را جلب می کند، سرنخی از حال و هوای ذهنی پنهان امروزتان است.
کودکان زمانی میتوانند بهترین تواناییهای خود را شکوفا کنند که در محیطی امن، حامی و سرشار از توجه رشد کنند. شناخت علائم، تقویت عوامل مؤثر بر بهبود و همراهی آگاهانه والدین و مربیان، نقش مهمی در سلامت روانی نسل آینده دارد. بیایید با هم برای ایجاد جهانی تلاش کنیم که هر کودک در آن احساس امنیت، آرامش و شادی کند
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به یکی از باورهای نادرست مبنی بر اینکه «مصرف سبزیجات در افراد دارای فشارخون بالا باعث افزایش فشارخون میشود»، اعلام کرد: سبزیجات نهتنها موجب افزایش فشارخون نمیشوند بلکه نقش مهمی در کاهش و کنترل آن دارند.
در دههای که هوش مصنوعی به یکی از زیرساختهای بنیادین زندگی دیجیتال تبدیل شده، ورود چتباتها و اپلیکیشنهای سلامت روان به عرصه مشاوره روانی، پدیدهای گریزناپذیر اما پرمناقشه است.
نشانه های واضح و مشخص از تغییر مثبت زندگی می تواند در توسعه فردی کمک موثری باشد نشانههای تغییرات مثبت میتوانند الهامبخش باشند و انگیزه بیشتری برای ادامه دادن با هدف رسیدن به بهترین نسخه از خودتان باشد. تغییر مثبت زندگی می تواند شامل تفکر، احساسات، فیزیولوژی، زبان بدن و… باشد.داشتن نشانه های واضح از تغییر مثبت زندگی می تواند ارزش اساسی در سفر برای بهبودی داشته باشد رشد فردی اغلب می تواند مانند یک تجربهای ناملموس باشد که شناسایی و پذیرش آن دشوار است اغلب هیچ معیار واضحی وجود ندارد که مشخص کند فرد در حال تغییر زندگی خود به روش های معنادار است یا خیر.
یافتههای جدید علمی شک به خود میگوید که ما کاملاً در مورد سندرم ایمپاستر اشتباه کردهایم.
دیدگاه یک پزشک در مورد تعیین اهداف وزنی در درمان بیاشتهایی عصبی.