چگونه با پذیرش نقصها، تمرکز بر لحظه حال و تجربههای معنادار، استرس را کاهش دهیم، تابآوری خود را افزایش دهیم و شادی و رضایت پایدار را در زندگی روزمره پیدا کنیم
خودکشی فقط یک عدد در میان آمارهای سلامت روان نیست، پشت هر مورد، داستان انسانی، رنجی ناگفته و گاه نشانههایی وجود دارد که پیش از رسیدن به نقطه بحرانی دیده نشدهاند.
دکتر مهرداد ثابت، بازرس دوره پنجم سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور طی نامه ای به دکتر حاتمی از اعضای شورای مرکزی سازمان مواردی از وظایف بازرسان را یادآور شد که در زیر عین یادداشت وی درج میشود:
یک روانشناس با اشاره به کمرنگشدن حضور واقعی اعضای خانواده در دورهمیها، گفت: بحران امروز خانوادهها کمبود ارتباط نیست، بلکه کمبود «توجه کامل» است و استفاده نادرست از موبایل که میتواند افراد نزدیک را از نظر عاطفی و ارتباطی از یکدیگر دور کند.
نتایج پژوهش جدید نشان داد نوشیدن قهوه در دمای بسیار بالا میتواند با آسیب به سلولهای بدن، خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد.
Δ