پیام دکتر علیرضا آقایوسفی، رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور،به مناسبت آغاز سال تحصیلی 1406-1405
در سالهای دفاع مقدس، هر از گاهی یکی از صندلیهای کلاس ما خالی میشد و ما با بهت و ناباوری، جای خالی یکی از دوستان همکلاسی و بسیجی خود را میدیدیم. مهرماه امسال نیز خاطرات آن روزها دوباره در ذهن بسیاری از ما زنده شد؛ بهویژه با یاد دانشآموزان شهید میناب و دیگر دانشآموزان و دانشجویانی که در جریان جنگ رمضان جان خود را از دست دادند. یادشان گرامی باد.
اما مهر، فقط بازگشت به کلاس و آغاز دوباره درس و مدرسه نیست؛ مهر، آغاز دوباره ارتباط، دوستی، یادگیری و رشد است. در کنار برنامههای آموزشی، باید مراقب حال دل و سلامت روان دانشآموزان نیز باشیم.
برخی کودکان و نوجوانان ممکن است با اضطراب، ترس، سوگ، نگرانی یا خاطرات دشوار وارد سال تحصیلی جدید شوند. گاهی یک گفتوگوی ساده، یک آغوش، شنیدن بدون قضاوت و فرصت دادن برای بیان احساسات، میتواند برای آنان بسیار مهم باشد.
والدین در این میان نقشی اساسی دارند. حضور و همراهی آنان، بیش از آنکه به معنای کنترل مداوم درس و نمره باشد، باید به معنای دیدن و شنیدن فرزند، توجه به احساسات او و ایجاد احساس امنیت باشد.
مدرسه نیز زمانی میتواند محیطی سالم و رشددهنده باشد که در کنار آموزش، به نیازهای عاطفی و روانی دانشآموزان توجه کند. در این مسیر، نقش مشاوران مدارس نیز اهمیت ویژهای دارد؛ مشاور مدرسه نباید فقط در زمان بروز یک مشکل یا بحران وارد عمل شود.
حضور فعال و در دسترس مشاور، گفتوگوی مستمر با دانشآموزان، ارتباط مؤثر با والدین و همکاری با معلمان میتواند به پیشگیری از بسیاری از مشکلات و تقویت سلامت روان دانشآموزان کمک کند. امیدواریم سال تحصیلی جدید، سالی سرشار از یادگیری، آرامش، دوستی و رشد برای همه کودکان و نوجوانان ایران باشد؛ سالی که در آن، در کنار آموزش، بیشتر از همیشه به حال خوب و سلامت روان آنان توجه کنیم.
مهر، دوباره از راه میرسد؛ با کولهپشتیهایی پر از کتاب، و دلهایی که بیش از همیشه نیازمند دیدهشدن و شنیدهشدناند.
با همه اینها سال تحصیلی جدید بر دانشآموزان، والدین، معلمان و مشاوران مدارس مبارک باد.
رابطه میان PTSD و خشونت خانگی موضوع ساده ای نیست. پژوهش تازه بررسی کرده آیا اجتناب از تجربه احساسات می تواند بخشی از مسیر ارتباط میان علائم PTSD و رفتار خشونت آمیز در رابطه باشد.
قهوه و دنیای سلامت و تندرستی رابطهای پیچیده دارند. از یک سو گفته میشود قهوه میتواند سطح کورتیزول را افزایش دهد، خواب را مختل کند، معده را تحریک کند یا باعث کمآبی بدن شود؛ از سوی دیگر، قهوه سرشار از آنتیاکسیدانهاست و ممکن است فوایدی برای سلامت داشته باشد.
نقش هورمونهای بدن انسان در استفاده از رسانهها و شبکههای اجتماعی؛ از دوپامین تا کورتیزول و ملاتونین
محققان در پژوهشی جدید نشان دادهاند که ترکیب موسیقیدرمانی با واقعیت مجازی میتواند به کاهش برخی نشانههای آزاردهنده در بیماران مبتلا به اسکیزوفرنی مزمن کمک کند و راهی تازه برای درمانهای مکمل ارائه دهد.
Δ