واکنشهای فیزیکی برخی کودکان در سالهای ابتدایی رشد، اغلب نتیجه ناتوانی آنها در بیان کلامی هیجانات است. وقتی کودکان هنوز نمیتوانند احساسات پیچیده خود را به کلمات تبدیل کنند، گاهی به رفتارهای پرخاشگرانه متوسل میشوند. در چنین شرایطی، رویکرد سنجیده والدین و نحوه مواجهه آنها با این موقعیتها، نقشی کلیدی در اصلاح رفتار فرزندان دارد.
سد راه دستش شوید در لحظه بروز رفتار پرخاشگرانه، بلافاصله سد راه دست کودک شوید، او را آرام از موقعیت دور کنید و با جملهای کوتاه و قاطع بگویید: «ما کسی را نمیزنیم؛ زدن درد دارد.»
هیجانش را بپذیرید، اما رفتار را نه به کودک نشان دهید که احساس او را درک میکنید. به او بگویید «میدانم عصبانی هستی، اما زدن راه درستی برای ابراز این احساس نیست».
جایگزین یادش بدهید به جای پرخاشگری فیزیکی، به کودک یاد بدهید که چگونه خواستهاش را به کلمات تبدیل کند. عباراتی مانند «نوبت من است»، «کمکم کن» یا «عصبانی هستم» جایگزینهای مناسبی برای رفتار فیزیکی هستند.
خودت هم نزن! والدین باید چرخه پرخاشگری را با پرهیز از رفتارهای تلافیجویانه مانند سیلی، فریاد زدن یا تحقیر کردن بشکنند. استفاده از رفتارهای خشونتآمیز از سوی والدین بهعنوان ابزار تربیتی، مانع از یادگیری مهارت کنترل خشم در کودک میشود.
الگوی زدن را کشف کنید بررسی کنید که آیا کودک هنگام خستگی، گرسنگی، عصبانیت یا ناکامی به پرخاشگری روی میآورد؟ شناسایی این رفتارها به شما کمک میکند پیش از وقوع انفجار خشم، وارد عمل شوید و فضا را مدیریت کنید.
در نهایت باید به خاطر داشت که در مسیر تربیت فرزند، احساسات کودک همواره قابلپذیرش و محترم است، اما آسیبرساندن به دیگران یا خود، رفتاری است که باید با قاطعیت و مهربانی اصلاح شود.
مدتها پیش از بروز درد قفسه سینه یا تشخیص بیماری قلبی، التهاب ممکن است به قلب آسیب زده باشد.
مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت، با تشریح اقدامات انجام شده برای حمایت از سلامت روان مردم در پی بحران ها و حوادث اخیر، از غربالگری حدود سه میلیون و ۲۰۰ هزار نفر از نظر اختلالات سلامت روان مرتبط با بحران خبر داد و گفت: ۱۴۸ مرکز سلامت روانی اجتماعی سراج در سراسر کشور فعال هستند و خدمات روانشناسی، روانپزشکی و مددکاری را به صورت رایگان ارائه می کنند.
«حرص خوردن» فقط یک ناراحتی ذهنی نیست و میتواند ترکیبی از خشم، ناکامی و نشخوار فکری باشد. یک روانشناس میگوید تداوم این حالت میتواند بدن را در وضعیت استرس نگه دارد و بر خواب،
قرار گرفتن در معرض قند در ۱۰۰۰ روز اول زندگی کودک ممکن است اثرات ماندگاری بر سلامت روان او داشته باشد.
Δ