به بیان عفت حیدری، روانشناس اجتماعی و فرهنگیار تابآوری ایران، درک علمی تعامل میان هیجان و تصمیمگیری نشان میدهد که انسان موجودی کاملاً عقلمحور و مبتنی بر منطق صوری نیست، بلکه ساختار روانی او بر پایه همافزایی نظامهای شناختی و هیجانی شکل گرفته است.
«چطور میتوانم این آگاهیها را در زندگی واقعی به تصمیمهای بهتر تبدیل کنم؟» در ادامه، سه تمرین کوچک، علمی و کاملاً عملی را میبینی که اگر آنها را جدی و مداوم تمرین کنی، دفعاتی که بعد از یک تصمیم با خودت میگویی «کاش جور دیگری عمل کرده بودم» کمتر خواهد شد.
مغز انسان، پردازنده فوقالعادهای است که میتواند دانش موجود، مانند خاطرات و تجربیات قدیمی را دریافت و آن را با اطلاعات جدید ترکیب تا به نتیجهگیری و تصمیمگیریهای حیاتی برای هدایت زندگی روزمره کمک کند.
بیماران دیابتی باید از مصرف برخی غذاها خودداری کنند تا از بدتر شدن وضعیتشان جلوگیری شود.
هیجان (Emotion ) به حالات ذهنی و فیزیکی گفته میشود که از تغییرات نوروفزیولوژیکال نشات میگیرند، به طور کلی با احساسات، افکار و واکنش رفتاری و معمولا با مقداری از خوشی یا ناخوشی همراه است. در حال حاضر اجماع علمی برای تعریف هیجان وجود ندارد. هیجان با خلق و خو، شخصیت، خلاقیت و تمایلات در هم آمیخته است.
Δ