مریم فرجی روانشناس و مربی مهارتهای زندگی بر این بارو است پیشداوری یک گرایش ذهنی است که قبل از شناخت واقعی، نظر نهایی را شکل میدهد و در زندگی فردی و اجتماعی اثرات مهم و گاهی منفی دارد.
دکتر محمدرضا مقدسی پدر و بنیانگذار تاب آوری در ایران بر این باور است ابعاد فرهنگی تابآوری نوجوانان به مجموعهی ارزشها، باورها، هنجارها، الگوهای رفتاری و حمایتهای اجتماعی گفته میشود که از دل فرهنگ یک جامعه برمیآیند و بر شیوهی مقابلهی نوجوانان با مشکلات و بحرانهای زندگی تأثیر میگذارند.
ایمنترین و بهترین روش برای نگهداری طولانی مدت سیر در خانه فریز کردن اصولی سیر است. در این مطلب روش درست نگهداری سیر و نحوه فریز کردن آن را آموزش دادهایم.
برنج سفید مدتهاست بدنام شده، اما متخصصان میگویند تفاوتش با برنج قهوهای آنقدرها هم زیاد نیست. انتخاب سالمتر بستگی به نیاز بدن، فرهنگ غذایی و سلیقه شما دارد.
نوشیدن آب گرم در صبح، بهویژه با معده خالی، میتواند فواید قابلتوجهی برای گوارش، متابولیسم، گردش خون و دفع سموم داشته باشد. مطالعات و توصیههای متخصصان تغذیه این عادت را بهعنوان بخشی از سبک زندگی سلامتمحور تأیید میکنند.
زندگی با فردی که از اسکیزوفرنی رنج میبرد، میتواند پرچالش و در عین حال عمیقاً انسانی باشد. اگر همسرتان دچار این اختلال است، بدانید که عشق و همراهی هنوز ممکن است؛ به شرط آنکه با درک، صبر و حمایت پیش بروید.
عفت حیدری فرهنگ یار تاب آوری ایران بر این باور است افکار خودکار مثبت، رکنی از ارکان تابآوری ذهنی هستند؛ زیرا به فرد کمک میکنند موقعیتهای دشوار را فرصتی برای رشد ببینند، نه دلیلی برای شکست.
تحقیقات جدید نشان میدهد که هوش نقش کلیدی در چگونگی پردازش گفتار در محیطهای پر سر و صدا دارد.
خوردن گوشت دلفین تقریباً مرسوم نیست، اما طبق معمول، ژاپن استثنا است. هرچند، در این کشور نیز دوستداران گوشت دلفین در اقلیت قرار دارند. اکنون در کشفی تکاندهنده، پژوهشگران برای بار دیگر نشان دادهاند که مصرف گوشت دلفین، گذشته از دغدغههای اخلاقی و زیستمحیطی، خطری جدی برای سلامت انسان است.
رییس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور گفت: خدمات روانشناسی و مشاوره جزو خدمات روانی است و روانشناسان مثل پزشکان میتوانند در خانه خود دفتر بزنند؛ از شهرداری می خواهم باتوجه به هزینههای بالای اجارهها، این مسئله را حل کند تا روانشناسان اجازه کار بیشتری داشته باشند.
مداخله در بحران خودکشی به مجموعه اقدامات فوری، هدفمند و حمایتی گفته میشود که با هدف پیشگیری از اقدام به خودکشی و کاهش خطر برای فرد در شرایط بحرانی انجام میگیرد.
هوای زمستانی گاهی شبیه سکوتی است که درون ذهن نفوذ میکند. خیابانها زود تاریک میشوند، مردم زودتر به خانه میروند و نور روز مثل خاطرهای کوتاه میگذرد. شاید در ظاهر تنها با تغییر دما و ساعت روز روبهرو باشیم، اما درون بدن، شبکهای از تغییرات هورمونی و عصبی آغاز میشود. مغز انسان از دوران ابتدایی تکامل، خود را با ریتم نور و تاریکی هماهنگ کرده است. در نتیجه، هر فصل به نوعی زبان مخصوص برای تنظیم احساسات، حافظه و میل زیستی بدل میشود.