چند تا از کارهای امروزت رو گذاشتی برای «بعداً»؟ شاید مشکل کمبود وقت یا انگیزه نباشه؛ شاید فقط ذهنت منتظر «نسخه بینقص» خودشه! این اینفوگرافیک رو ببین؛ شاید دلیل عقب انداختن کارهات همینجا پنهان شده باشه.
پژوهشگران سوئیسی با بررسی مگسهای میوه، شواهد جدیدی را از چگونگی بازگشت و تغییر خاطرات فراموششده ارائه دادهاند.
پنهان کردن احساسات به معنای از بین رفتن آنها نیست و احساسات سرکوبشده ممکن است به شکلهای متفاوتی بروز کنند.
پرداختن ایمن به خاطرات تلخ میتواند اضطراب، کابوس و نشانههای آسیب روانی را کاهش دهد و به بهبود زندگی کمک کند.
Δ