عمل نوشتن با دست میتواند بخشهای مختلف مغز را بهتر از دیگر روشهای یادگیری مثل خواندن یا دیدن درگیر کند.
تحقیقات در مورد رشد کودکان پیش دبستانی نشان داده کسانی که ABC خود را با ردیابی آنها از طریق حرکت، مانند نوشتن یاد میگیرند، نسبت به کسانی که این کار را با تایپ کردن انجام میدهند، تشخیص و درک بهتر و طولانیتری دارند. همچنین تصور میشود که عمل انجام حرکات مربوط به دستخط به حفظ بیشتر کلمات جدید کمک میکند.
در بزرگسالان، عادت یادداشت برداری با تلفن یا لپ تاپ به طور فزاینده ای رایج شده, اما به نظر میرسد کمتر از انجام این کار با دست موثر باشد. به عنوان مثال، یک مطالعه در سال 2014 نشان داد دانشآموزانی که برای یادداشتبرداری در سخنرانیها و سمینارها به تایپ کردن تکیه میکردند، نسبت به افرادی که با دست یادداشتبرداری میکردند عملکرد بدتری در سؤالات مفهومی داشتند. اما چرا دست خط برای یادگیری بهتر است؟
به نظر میرسد که پاسخ در مقایسه با تایپ کردن به پیچیدگی نسبی عمل مربوط میشود. نوشتن به حرکت، مهارت و هماهنگی و توجه بصری بیشتر نیاز دارد و بنابراین بخشهای مختلف مغز را تشویق میکند تا برای تبدیل اشکال در سرمان به چیزی که در صفحه قابل مشاهده است گرد هم آیند. با این حال، شواهد فزاینده نشان میدهد که اتکای بیش از حد به تایپ، بهویژه درمورد کودکان، برای یادگیری کمتر مؤثر است.
برخی تحقیقات حتی نشان داده اند که استفاده از قلم روی صفحه نمایش می تواند به اندازه نوشتن روی کاغذ مفید باشد، زیرا حرکت نوشتار مهم است نه رسانه.
یک روانشناس با بیان اینکه ناتوانی در عذرخواهی میتواند ریشه در عزتنفس پایین یا خودشیفتگی داشته باشد، تصریح کرد: کسانی که در کودکی برای اشتباهات خود مدام سرزنش یا تحقیر شدهاند، در بزرگسالی با توسل به مکانیسمهای دفاعی نظیر انکار و فرافکنی، از پذیرش اشتباه خودداری میکنند.
پیام دکتر علیرضا آقایوسفی، رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور،به مناسبت آغاز سال تحصیلی 1406-1405
رابطه میان PTSD و خشونت خانگی موضوع ساده ای نیست. پژوهش تازه بررسی کرده آیا اجتناب از تجربه احساسات می تواند بخشی از مسیر ارتباط میان علائم PTSD و رفتار خشونت آمیز در رابطه باشد.
قهوه و دنیای سلامت و تندرستی رابطهای پیچیده دارند. از یک سو گفته میشود قهوه میتواند سطح کورتیزول را افزایش دهد، خواب را مختل کند، معده را تحریک کند یا باعث کمآبی بدن شود؛ از سوی دیگر، قهوه سرشار از آنتیاکسیدانهاست و ممکن است فوایدی برای سلامت داشته باشد.
Δ