یک مطالعه نشان داده است که رژیمهای غذایی مرتبط با کاهش التهاب، خطر ابتلا به زوال عقل را نیز کاهش میدهند.
به گزارش بهداشت نیوز یک مطالعه جدید سوئدی نشان داده است که رژیم غذایی که به کاهش التهاب در بدن کمک میکند، خطر ابتلا به زوال عقل را در بزرگسالان مسن، حتی افرادی که نشانگرهای زیستی بیماری آلزایمر دارند، کاهش میدهد.
این مطالعه شامل ۱۸۶۵ فرد بالای ۶۰ سال بود که تا ۱۵ سال پیگیری شدند. شرکتکنندگان چندین رژیم غذایی از جمله رژیم غذایی مدیترانهای جایگزین (AMED)، شاخص تغذیه سالم جایگزین (AHEI) و رژیم غذایی با شاخص التهابی کم (rEDII) را دنبال کردند. دانشمندان اثرات این رژیمها را بر سیستم عصبی و سلامت مغز آنها بررسی کردند.
نتایج نشان داد که تنها رژیم غذایی با شاخص التهابی کم (ضد التهابی) به طور مداوم با کاهش خطر ابتلا به زوال عقل در شرکتکنندگانی که سطح بالایی از نشانگرهای زیستی خاص، به ویژه: پروتئین تاو فسفریله شده (p-tau۲۱۷)، پروتئین زنجیره سبک عصبی (NFL) و پروتئین اسید فیبرینولیتیک گلیال (GFAP) را داشتند، مرتبط بود.
طبق گفته تیم تحقیقاتی، هر یک واحد افزایش انحراف معیار در پایبندی به این رژیم غذایی با کاهش ۲۱ تا ۲۹ درصدی احتمال ابتلا به زوال عقل، حتی در بین شرکتکنندگانی که خطر بیولوژیکی بالایی داشتند، همراه بود.
در مقابل، مشخص شد که دو الگوی غذایی دیگر، AMED و AHEI، فقط در افرادی که سطح پایینی از این نشانگرهای زیستی را داشتند، فواید آشکاری ارائه میدهند.
محققان خاطرنشان کردند که یافتههای این مطالعه از اهمیت استراتژیهای غذایی هدفمند برای پیشگیری از زوال عقل پشتیبانی میکند و این استراتژیها ممکن است نه تنها برای عموم مردم، بلکه برای افرادی که از قبل عوامل خطر عصبی دارند نیز مفید باشند.
منبع: Lenta.ru
مواجهه با مرگ و از دست دادن عزیزان یکی از عمیقترین چالشهای روانی بشر است. با این حال، تحقیقات پزشکی و تجارب بالینی سالهای اخیر نشان میدهند که ذهن انسان در روزهای پایانی زندگی، مکانیسمی شگفتانگیز برای تسکین و آرامش خود به کار میگیرد.
گاهی یک خبر کوتاه، لایههایی از معنا و تأمل را با خود حمل میکند که فراتر از یک واقعه خانوادگی است. خبر درگذشت ویکتور یالوم، فرزند اروین یالوم، از همین دست اخبار است؛ رویدادی که نه فقط جامعه رواندرمانی، بلکه بسیاری از خوانندگان آثار یالوم را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار داد.
مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت نسبت به آنچه که «آثار مخرب تصاویر خشن و نمایش غیرمسئولانه صحنههای خودکشی، مصرف الکل، دخانیات و مواد مخدر در رسانهها»، خواند، گفت: کودکان و نوجوانان به دلیل حساسیت سنی بیش از دیگران در معرض آسیبهای روانی و رفتارهای تقلیدی قرار دارند و با وجود مکاتبات متعدد با ساترا، اما موارد مطرح شده عملیاتی نشده است.
عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی گفت: مهمترین نیاز تربیتی دختران امروز، شناخت درست نقشها و اولویتهای زندگی است.
Δ