رییس انجمن روانشناسی سلامت ایران گفت: افزایش بیماریهای مزمن مانند ناراحتی قلبی و فشار خون در جامعه بعد روانشناختی دارد و نمیشود به آن تکبعدی نگاه کرد.
وی تصریح کرد: به این مساله نمیتوان تک بعدی نگاه کرد و کاهش بیماریهای قلبی نیاز به تغییرات در سطح وزارتخانه ای دارد.
رییس انجمن روان شناسی سلامت ایران ادامه داد: ایران در دنیا تنها کشوری است که بخش آموزش آن دارای دو متولی یعنی وزارت بهداشت و وزارت علوم است و این دو متولی به ۲ بخش پزشکی و غیرپزشکی تقسیم شدهاند. وی پیشنهاد کرد که این مساله و ادغام وزارتخانه ها و اتصال مستقیم روان شناسی با پزشکی و بخش علمی، به سیاستگزاران مربوطه اعلام شود.
بیشتر مراجعان به درمانگاهها مشکلات روان تنی دارند دبیر انجمن درمانگاه های مشهد نیز در این نشست گفت: بیشتر مراجعه کنندگان به درمانگاه ها مربوط به بیماران «سایکوسوماتیک» یا روان تنی هستند.
دکتر حسین صدری زاده افزود: این بیماران تپش قلب و فشار خون بالا دارند که ریشه آن مشکل جسمی نیست و به مشکلات روحی و روانی مربوط میشود.
وی در ادامه بیان کرد: به عقیده من جامعه روانشناسان ایران مظلوم واقع شدهاند، زیرا دو وزارتخانه مجزا در حوزه پزشکی و غیرپزشکی داریم که یکی مربوط به جسم و دیگری مربوط به روح انسان است، در حالی که باید یک وزارتخانه و دربرگیرنده روح و جسم انسان شکل می گرفت.
به گفته وی، در این میان روانشناسان بین دو وزارتخانه مزبور مانده اند، کارشناس روان شناسی تربیت می کنیم که اطلاعات ساده پزشکی را نمی داند زیرا دو وزارتخانه مجزا در حوزه مسائل جسمی و مسائل ذهنی و روانی وجود دارد که علم روان شناسی در هر دو جا نگرفته است.
نامزدهای انتخابات باید تست سلامت روان بدهند مسوول حزب جمعیت حامیان انقلاب اسلامی نیز در این نشست به خلا قانونی تست روان شناسی نامزدهای انتخابات بویژه مجلس شورای اسلامی و شوراهای اسلامی اشاره کرد.
محمد علی نیکانجام افزود: برای کاندیدا شدن در انتخابات چندین استعلام علمی و اجرایی از فرد مزبور گرفته می شود اما هیچ تستی در خصوص سلامت روان افراد گرفته نمیشود، در حالی که ارتباط مستقیم با تصمیمات فرد در حوزه اجرایی دارد که بر کل جامعه تاثیر میگذارد.
وی پیشنهاد داد که تست روان شناسی از نامزدهای انتخابات در کشور به عنوان یک شاخص در نظر گرفته و قانونی شود. این نشست دارای چندین پنل علمی در بخشهای مختلف روان تنی بود.
بسیاری از مردم در جستجوی راههایی برای داشتن پیری سالم به غذاها و مکملهای به اصطلاح سوپر غذا روی میآورند، اما برخی از گزینههای مفید ممکن است نزدیکتر و سادهتر از آن چیزی باشند که انتظار دارند.
روغنهای غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ یا امگا ۹ مانند روغنهای بذر کتان، زیتون و گردو گزینههای مفیدی هستند.
افسردگی بسیار شایع است. در واقع یکی از شایع ترین مشکلات سلامت روان است. از هر چهار یا پنج نفر یک نفر در مرحله ای از زندگی خود افسردگی را تجربه می کند.. مردانی که افسردگی را تجربه میکنند، اغلب راجع به احساسات خود حرفی نمیزنند و احتمال کمی وجود دارد که درخواست کمک کنند.21 آنها شاید افسردگی خود را به روشهای دیگری بروز دهند، مثل خشم ناگهانی، افزایش از دست دادن کنترل، ریسکپذیری بیشتر و پرخاشگری، همچنین استفاده از الکل و مواد مخدر برای تحمل مشکلات.23 24 احتمال مرگ مردان به علت خودکشی، بالاتر از زنان است.
استرس و اضطراب همچون سایهای قدمبهقدم در تمام موقعیتهای سرنوشتساز و بااهمیت زندگی همراهمان هستند و برایشان فرقی ندارد که این موقعیت، یک آزمون مهم و دشوار مثل کنکور باشد یا شرکت در یک سخنرانی! به این ترتیب، تجربۀ اضطراب در هر موقعیت غیرقابلاجتناب است و این ما هستیم که با مدیریت صحیح استرس و اضطراب میتوانیم اثرات منفی این دو مهمان ناخوانده را به حداقل برسانیم.
Δ