متخصص تغذیه و رژیمدرمانی گفت: در روزهای آلودگی هوا، رعایت تغذیه مناسب و مصرف کافی لبنیات، میوه و سبزیجات میتواند بدن کودکان، سالمندان و بیماران را تضمین کند.
مهدیه پوریزدانپناه، پزشک و متخصص تغذیه و رژیمدرمانی در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری مهر گفت: در روزهای آلوده، مصرف لبنیات نباید به بهانههای معمولی مانند «سردی» محدود شود و شیر و سایر لبنیات باید حتماً در برنامه غذایی قرار بگیرند و به اندازه کافی دریافت شوند، حتی حداقل یک تا دو واحد بیشتر از حد معمول توصیه میشود.
پوریزدانپناه هشدار داد: مصرف مواد غذایی مضر در این ایام چندین برابر آسیبرسان است و باید به شدت محدود شود و سرخکردنیها باید در خانه تا حد امکان کم شوند، زیرا پخت و پز در فضای خانه میتواند آلودگی داخلی را افزایش دهد.
وی همچنین توصیه کرد: غذاهای مناسب فصل، به ویژه سوپها، باید در وعدههای غذایی روزانه گنجانده شوند.
به گفته این متخصص؛ مصرف هیچ مکمل یا ویتامینی بدون نظر پزشک توصیه نمیشود و افراد سالم با مصرف روزانه میوهها، سبزیجات و لبنیات به اندازه کافی نیازهای بدن خود را تأمین میکنند.
وی افزود: افراد سالم با رعایت سه تا پنج واحد میوه و سبزیجات و مصرف مناسب لبنیات، بدون نیاز به مکملها، میتوانند بدن خود را در برابر اثرات آلودگی هوا مقاوم کنند.
فوقتخصص نوزادان، کمکاری تیروئید نوزادان را یکی از شایعترین علل قابلپیشگیری عقبماندگی ذهنی دانست.
مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت، تازه ترین وضعیت بیماری های حاد تنفسی در کشور را منتشر کرد.
پژوهشگر اندیشگاه روایت ایرانی گفت: اگر جامعه ایرانی تجربه جنگ رمضان را به دانش تبدیل نکند، تنها رنج کشیده؛ اما با بررسی تابآوری گروههای مختلف، میتوان از این رنج، سرمایهای تاریخی ساخت.
تجویز سرُم در نسخه اغلب بیمارانی که به مطب ها و کلینیک ها مراجعه می کنند، نشان میدهد این موضوع؛ پشت پرده ای دارد. چرا باید مصرف سرُم از ۱۳ میلیون در ماه به ۲۳ میلیون برسد.
Δ