وقتی ساعتها عقب کشیده میشوند و تاریکی پیش از آنکه بسیاری از ما از محل کار خارج شویم فرا میرسد، ریتمهای زمستانی سنگینتر بهنظر میرسند: روزهای کوتاهتر، عصرهای تاریکتر و اغلب، شامهای دیرتر. اما تغییر زمان غذا خوردن در زمستان میتواند این ماهها را از نظر جسمی و ذهنی آسانتر کند.
آش دوغ یکی از غذاهای سنتی و محبوب ایرانی است که به دلیل طعم ترش و مواد اولیه سالم، طرفداران بسیاری دارد. این آش یک غذای کامل و مقوی است که با دوغ، برنج، نخود و سبزیجات معطر طبخ میشود.
خشم یکی از هیجانهای طبیعی انسان است که نقش مهمی در بقا و واکنش به تهدیدها دارد؛ اما زمانی که شدت یا مدت آن از حد تعادل خارج شود، میتواند به مشکلات فردی، خانوادگی و اجتماعی منجر شود.
یک بررسی جدید نشان میدهد که پرخاشگری در دوران نوجوانی با تسریع پیری زیستشناختی در مراحل بعدی زندگی همراهی دارد.
آن ها عموما در شرایط پر استرس مانند مدیران عامل، وکلا و سرآشپزها به نظر می رسند.
در هر حال رابطه با فرد خودشیفته چالش های فراوان دارد. آنها عموما باعث می شوند که شما احساس حقارت کنید.
اگرچه مصرف متعادل قهوه میتواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد، اما مصرف نوشیدنیهایی با غلظت بسیار بالای کافئین، میتواند منجر به «مسمومیت با کافئین» شود که علائمی شبیه به مسمومیت با مواد روانگردان و محرک دارد. نوشیدن قهوه غلیظ میتواند باعث ایجاد فشار خون و عوارض قلبی و مشکلات گوارشی شود.
این سوال به وجود می آید که با توجه به تغییرات اقلیمی و دیگر دلایل اگر برخی از مواد غذایی دیگر در دسترس نباشند به ما چه احساسی دست خواهد داد.
خوردن صبحانههای پرقند، مانند شیرینی و نوشیدنیهای شیرین، میتواند باعث نوسانات شدید قند خون، کاهش تمرکز و افزایش خستگی در طول روز شود.
محققان حوزه محیط زیست میگویند که در این روزها حال طبیعت خوب است. آنها نگران دوران پساکرونا و برخورد انسان با طبیعت هستند. حالا که زمین توانسته نفسی تازه کند، ما هم میتوانید با انجام چند اقدام ساده به آن کمک کنیم.
بر اساس اعلام اداره کل هواشناسی استان تهران وضعیت جوی این استان قسمتی ابری همراه با بارش برف و باران و وزش باد همچنین کاهش دما تا پایان هفته پیشبینی میشود.
عضو هیئت علمی داشگاه منابع طبیعی گرگان ماهی قرمز را جز رایجترین نوع ماهی در دنیا دانست و گفت: تکثیر و پرورش این نوع ماهی در همه جای دنیا مرسوم بوده اما یادگیری نحوه نگهداری درست از این ماهی بسیار حائز اهمیت است.