مهاجرت از کشوری به کشور دیگر، موجب فقدان عمیقی میشود. نگرانی های جدید سیاسی، غرق شدن در اصطلاحات ظریف زبان جدید، سازگاری با فرهنگ جدید یا چگونگی استفاده از سیستمهای مراقبتی بهداشتی و آموزشی از چالشهای فردی است که تصمیم به مهاجرت میگیرد.
افرادی که از افسردگی مزمن رنج میبرند، اغلب سطح بالاتری از شاخصهای التهابی در خون و مغز دارند.
یک درمانگر اختلالات یادگیری با تأکید بر اینکه اضطراب امتحان تنها به افت نمرات محدود نمیشود، گفت: فشار برای کسب نمره، مقایسه با دیگران، تجربههای ناموفق گذشته و فضای رقابتی در خانه و مدرسه از مهمترین عوامل شکلگیری اضطراب امتحان هستند.
یک روانشناس بالینی، نسبت به خطرات استفاده از هوش مصنوعی به جای روانشناس در ارائه خدمات درمانی، هشدار داد.
با پیروی از رژیم غذایی مناسب میتوانید توان ذهنیتان را بالا برده و سلولهای خاکستری مغزتان را از ضعف و نابودی نجات دهید.
مغز مخصوصا نوجوون مثل یک حساب بانکیه. دوپامین ارزون مثل اینه که پولمون رو دور بریزیم و جیبمون خالی بمونه، اما دوپامین باارزش، یه سرمایهگذاریه که شاید اولش سخت باشه و زحمت بخواد، ولی در نهایت باعث داشتن حس خوب و تمرکز بالا میشه.
طبق یک مطالعه جدید از دانشکده پزشکی دانشگاه مریلند، ۵ دقیقه دعا میتواند در کاهش درد و اضطراب موثر باشد.
دانشمندان با بررسی کودکانی که دروغ میگویند به نکته شگفتانگیزی دست یافتند.
یک روانشناسی بالینی و عضو هیئت علمی مرکز تحقیقات روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی گفت: مغز نوجوانان تا سن ۲۵ سالگی همچنان در حال رشد است،قسمتهایی از مغز که مسئول تصمیمگیری،کنترل تکانه و ارزیابی پیامدها است، هنوز به بلوغ و رشد کامل نرسیده، بههمین جهت نوجوانان بیشتر تحت تأثیر هیجانات و کنجکاوی است.
انسانها طوری تکامل یافتهاند که به خطر توجه زیادی داشته باشند، اما امروزه این غریزه با حجم بیپایان اخبار بد از سراسر جهان تحتالشعاع قرار گرفته است. دکتر «علی جاسمی» دانشمند ایرانی «دانشگاه ویلفرد لوریر» میگوید که راه حل، توقف دنبال کردن رویدادهای جاری نیست، بلکه ایجاد عادتهای سالمتر درباره چگونگی، زمان و مکان دریافت اخبار است.
عرق بیدمشک با خواص آرامبخش، تقویت قلب، بهبود گوارش، کاهش تب و پاکسازی بدن، یکی از مؤثرترین عرقیات گیاهی برای حفظ سلامت، نشاط و آرامش بدن است.
برخی از خوراکیها اثرات متفاوتی بر روی سلامت زنان و مردان دارند و باعث سلامتی بیشتر در یکی از این گروهها میشوند.