پژوهشی جدید نشان میدهد مصرف روزانه آب چغندر حاوی نیترات ممکن است به کاهش برخی عوارض در زنان باردار مبتلا به بیماری مزمن کلیه کمک کند.
کارشناسان میگویند طلاق خاموش زمانی رخ میدهد که زوجین بدون جدایی قانونی، پیوند عاطفی و صمیمیت خود را از دست میدهند.
دانشمندان آلمانی در پژوهش جدید خود به بررسی این موضوع پرداختهاند که چرا مغز حتی وقتی گزینههای بهتری وجود دارد، همچنان تصمیمهای مشابه تصمیمهای گذشته را میگیرد.
یافتههای جدید روانشناختی نشان میدهند چگونه بسیاری افراد ناخودآگاه در حال کوچک کردن فضای روانی خود هستند تا برای اطرافیان قابلهضمتر و مدیریتپذیرتر باشند، غافل از آنکه این سازگاری افراطی، به بهای از دست رفتن هویت و سلامت روان تمام میشود.
اگر به دنبال راهی ساده برای کنترل قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت هستید، شاید پاسخ در انتخاب نان روزانه شما باشد. متخصصان تغذیه میگویند جایگزین کردن نانهای تهیهشده از آرد سفید با نان سبوسدار میتواند به کاهش نوسانات قند خون، بهبود حساسیت به انسولین و حتی پیشگیری از دیابت نوع ۲ کمک کند.
خیلی از ما وقتی حالِ روحمان خوب نیست و اضطراب و افسردگی و بیانگیزگی کلافهمان میکند، سر یک دوراهی سخت قرار میگیریم؛ اینکه سراغِ قرص و دارو برویم یا با تراپی و مشاوره، مشکلاتمان را حل کنیم؟
رییس مرکز بهداشت خوزستان گفت: ارتقای سواد سلامت روان با کاهش انگ اجتماعی، تشویق افراد به دریافت بهموقع خدمات تخصصی و تقویت مهارتهای مقابلهای، میتواند نقش مهمی در پیشگیری و کاهش آسیبهایی همچون اعتیاد، خشونت و انزوای اجتماعی ایفا کند.
یک روانشناس گفت: برای بررسی علمی باورهای غلط پیرامون اعتیاد، بهتر است از دریچه نگاه یک روانشناس متخصص اعتیاد و رفتارهای آسیبزا به موضوع نگاه کنیم؛ چرا که در علم روانشناسی و علوم اعصاب مدرن، اعتیاد دیگر یک «ضعف اخلاقی» یا «فقدان اراده» تلقی نمیشود، بلکه به عنوان یک بیماری مزمن و عودکننده مغزی شناخته میشود که سیستم پاداش و تصمیمگیری مغز را مختل میکند.
اختلال طیف اُتیسم (ASD)یکی از ۶اختلال رشدی‑عصبی است که با درجات متفاوتی از دشواری در تعاملات اجتماعی و ارتباطات(کلامی و غیرکلامی) و الگوهای رفتاری، فعالیتها و علایق محدود، تکراری یا غیر معمول مشخص میشود. از دیگر ویژگیهای این طیف میتوان به مقاومت در برابر تغییر، تمرکز افراطی بر جزئیات و پاسخهای غیرمعمول به محرک های حسی، اختلالات خواب اشاره کرد.
مدتهاست روانشناسان، تنهایی را نوعی رنج ناشی از فاصله میان میزان ارتباط اجتماعی مطلوب فرد و میزان ارتباطی توصیف کردهاند که وی تجربه میکند با این حال، تنهایی پدیدهای پیچیدهتر از این تعریف است و ظرافتها و ابعاد بیشتری دارد.
بادمجان حاوی پروتئینهایی است که میتوانند به عنوان آلرژن عمل کنند و هرچند آلرژی به بادمجان نادر است، اما وجود دارد. این حساسیت مثل بسیاری ازآلرژیهای غذایی دیگر به دلیل واکنش سیستم ایمنی بدن به پروتئینهای خاص موجود در بادمجان ایجاد میشود.
روانشناس و رواندرمانگر نوجوانان گفت: در روانشناسی رشد، نوجوانی دوره پاسخ دادن به سوال مهمی است: «من کی هستم؟» برای یافتن پاسخ، نوجوان به دنبال الگوهای در دسترس و خاص میگردد. در قبل، این الگوها بیشتر اسطورهها، ورزشکاران، هنرمندان، والدین یا معلمان بودهاند. امروز این نقش تا حد زیادی به اینفلوئنسرها، یوتیوبرها و استریمرها منتقل شده است.